Combat

Comment les techniques de projection du Judo peuvent-elles être adaptées pour des interventions sécuritaires en milieu scolaire?

En ces temps où la question de la sécurité dans les établissements scolaires s’impose de manière prégnante, l’adaptation de techniques ancestrales de défense, comme celles[…]

Quels sont les exercices de souplesse pour les hanches adaptés aux pratiquants de Karaté?

Dans la pratique des arts martiaux, la mobilité des hanches est essentielle pour exécuter des coups de pied puissants et précis. Pour les adeptes du[…]

Comment les techniques de respiration en Yoga peuvent-elles aider à améliorer la performance en Jiu-Jitsu Brésilien?

Bienvenue dans l’univers fascinant où le yoga rencontre le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB). À première vue, ces deux disciplines peuvent sembler radicalement opposées. Le yoga, souvent[…]